Come si interpreta il BMI
Il BMI (Body Mass Index) si ottiene dividendo il peso in kg per il quadrato dell'altezza in metri. Esempio: 72 kg e 1,75 m → 72 ÷ (1,75 × 1,75) = 23,5, cioè normopeso.
I limiti del BMI
Il BMI non distingue tra massa muscolare e massa grassa: uno sportivo molto muscoloso può risultare "sovrappeso" pur avendo poco grasso. Non considera neppure la distribuzione del grasso (la circonferenza della vita è un indicatore utile) e non si applica a bambini e ragazzi sotto i 18 anni, in gravidanza e, con cautela, negli anziani.
Le formule di Lorentz e Broca danno una stima semplice del peso ideale in base ad altezza e sesso, ma non tengono conto di corporatura e composizione corporea.
Avvertenza medica
I risultati hanno solo scopo informativo e non sostituiscono la valutazione di un medico o di un nutrizionista.